מה זה תראפיה ביו-רגשית?
המוח שלנו בנוי משני חלקים, אחד מודע ואחד תת מודע.
המודע פעיל כל זמן שאנו ערים. הוא מאפשר לנו לחשוב, לנתח מידע ולהסיק מסקנות.
התת מודע נמצא תחת המודע, הוא פעיל כל הזמן מבלי ששמים לב אליו ומנהל בין היתר פעולות חיוניות.
לדוגמא, אנחנו לא צריכים לחשוב כל הזמן על הצורך לנשום או על פעולת הנשימה על אף שאנו נושמים כל הזמן, זהו מידע שנמצא בתת מודע, זאת מעין "תכנית" שכבר חקוקה ומאפשרת לנו לעשות דברים מבלי לחשוב עליהם, דברים שפעם למדנו ונשארו מאוחסנים בתת המודע.
מרגע שהאדם נולד הוא מתחיל ללמוד דברים, לומד לנשום, לאכול, ללכת וכו'…
מלבד כל הדברים החיוניים האלה שנרשמים בתת המודע, ישנם גם כל מיני חוויות שהשאירו חותם רגשי חזק (במיוחד בילדות) אשר יוצרים גם הם "תכנית" בתת המודע וככה גם משפיעים על החיים בהמשך.
ישנו גם "תכניות" בין-דוריות שיורשים מהמשפחה, אבל כרגע נתמקד בתכניות שרוכשים מן הלידה.
תחשבו על המוח שלכם כמחשב שמכיל בו תוכנות שונות. כשאתה משתמש במחשב, אתה לא צריך לוודא שאם אתה לוחץ על האות A במקלדת, האות A תופיע על המסך, זה קורה באופן אוטומטי, מותקנת במחשב תוכנה שדואגת להציג על המסך את האותיות שאנו מקלידים.
אם נרצה שתופיע על המסך האות E אבל נמשיך ללחוץ על האות A, האות A תמשיך להופיע על המסך וזה בכלל לא משנה שהתכוונו בכלל לאות E.
בדיוק באותה צורה ה"תכניות" של תת המודע שלנו, משפיעות על התוצאה ואם אנחנו רוצים לשנות משהו בחיינו, התוצאה תמיד מושפעת על ידי התת המודע.
לפי הNLP כל החלטה או פעולה מבוססת 95% על התת מודע ורק 5% על המודע.
לפיכך כל החלטה או פעולה או בחיינו תלויה הרבה יותר באינפורמציה תת מודעת מאשר באינפורמציה המודעת.
ההחלטות שלנו בחיים גם מותנות על פי האמונות והאמונים המשפחתיים.
זה לא אומר שאנחנו צריכים לשנות את כל ה"תוכניות" של תת המודע שלנו (נניח לאפס את כל המחשב) אלא לברר אילו תוכניות לא מאפשרות לנו להשיג את המטרות שלנו, לא נותנות לשנות התנהגויות או הרגלים שהיינו רוצים לשנות.
לגלות אילו תוכניות פוגעות בנו, אפילו מחלות וכאבים פיזיים ניתן לשפר או לרפא על ידי גילוי הסיבה הרגשית הקשורה אליהן.
ישנן שיטות שונות כדי להגיע לחלק האחורי של המוח שלנו ו"לתכנת" מחדש את התת מודע.
אני יכולה ללוות אותך במסע הרגשי הזה ולעזור לך לזהות את הדברים בתת המודע שלך שפוגעים או מגבילים אותך באמצעות NLP, פיענוח ביולוגי וטכניקת השחרור הרגשי של EFT OEFT.